טיפול EMDR – איך זה עובד והאם זה מתאים לכם?

הכירו את גישת EMDR, המהווה ראשי תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing therapy, או בעברית – עיבוד מחדש והקהייה שיטתית באמצעות תנועות עיניים – היא גישה או טכניקה בפסיכותרפיה (טיפול נפשי) המיועדת להפחתת לחץ וחרדה. השיטה פותחה בסוף שנות ה-80 על ידי הפסיכולוגית דר' פרנסין שפירו, חוקרת בכירה במכון האמריקאי למחקר נפשי בפאלו-אלטו, ארה"ב.